Selbst- und Stressmanagement – Mach´s dir leichter!

Viele Menschen erleben ihren Studien- und Arbeitsalltag als dicht, herausfordernd und von hohen Erwartungen geprägt. Zwischen Anforderungen und Erwartungen von außen, persönlichen Ansprüchen und begrenzten Ressourcen entsteht leicht das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen. Umso wichtiger ist es, den Umgang mit sich selbst und dem Stress bewusst zu reflektieren und wirksam zu gestalten. Vielleicht … Weiterlesen

Systemisch Visualisieren – Einfach machen!

1. Grundlagenkurs für alle Lernen Sie einfache Ikons, Figuren und Emotionen zu zeichnen und Visualisierung gezielt in Ihrer Arbeit (und auch privaten Kontexten) zu nutzen. Im Workshop ordnen Sie das Visualisieren in Ihr methodisches Repertoire ein und erarbeiten eine erste Visu-Vokabelsammlung mit schnell zeichenbaren Ikons und Figuren. In Kleingruppen probieren Sie das Erlernte aus. Dabei … Weiterlesen

Beraten im Hochschulkontext – Gutes besser machen!

Neben professionellen Studienberatenden begleiten viele weitere Akteure Studierende und auch Mitarbeitende auf ihrem Weg – oft im Spannungsfeld von Lehre, Betreuung, Bewertung, Verwaltung und Forschung. Umso wichtiger ist es, für relevante Situationen eigene Beratungskompetenz startklar zu haben und weiterzuentwickeln In diesem Workshop reflektieren Sie Ihr Beratungshandeln im Netzwerk Ihrer Hochschule und frischen Ihr methodisches Handwerkszeug … Weiterlesen

PSI-Persönlichkeitsdiagnostik

Die PSI-Persönlichkeitsdiagnostik (TOP 240°) ist ein mächtiges Werkzeug, um sich selbst besser zu verstehen und weiter zu entwickeln. Sie wurde an der Universität Osnabrück entwickelt und ist über die IMPART GmbH für lizensierte Berater:innen verfügbar. PSI steht für die Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktionen. Das besondere an diesem Ansatz ist, dass Menschen und ihrer Persönlichkeit nicht in … Weiterlesen

Das Buch: Systemisch visualisieren – einfach machen!

Mit Franziska Brauner habe ich von 2019 bis 2024 in der LeBe GbR im Leipziger Westen gearbeitet. Neben systemischen Coaching und Trainings zu unterschiedlichen Themen haben wir in dieser Zeit unsere jeweilige Visualisierungspraxis vertieft und weiterentwickelt. Ganz viel Hintergrundwissen zu systemischen Arbeiten und Visualisierung und unsere Erfahrungen haben wir zusammengefasst: 2022 ist das Buch “Systemisch … Weiterlesen

Visualisierung

Einzigartige Visualisierungen und Illustrationen für Ihre Projekte Buchprojekte und Artikel Neben Illustrationen für meine eigenen Artikel in der Zeitschrift für Beratung, für eigene Vorträge und Trainings oder diese Website sowie einzelne Bereiche in der Arbeit an den Universitäten (wie beispielsweise den Bereich zur Studienorientierung an der Uni Jena oder die Keyvisuals für die Workshopreihe „Erfolgreich … Weiterlesen

Training

Lebendige Trainings Anstehende Veranstaltungen Es gibt offene Online-Kurse zum Buch „Systemisches Visualisieren – Einfach machen!“. In bunt gemischten Gruppen mit Teilnehmenden aus ganz verschiedenen Arbeitsfeldern arbeiten mit Stift und Papier für mehr Klarheit in der Welt. Melden Sie sich gerne direkt über den Anbieter an – ich freue mich auf Sie. JETZT NEU: Systemisch Visualisieren … Weiterlesen

Coaching

Nur Mut – Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt… … entfalten Sie Ihre Ressourcen und Potenziale, nutzen Sie alle Möglichkeiten, die sich Ihnen bieten, um neue Perspektiven und nachhaltige Lösungswege zu entdecken. Termine und Preise auf einen Blick Erstgespräche kosten 59 Euro/Stunde, reguläre Coachings 110 Euro/Stunde.Paketpreise oder Rabatte, z.B. in besonderen Lebenslagen oder bei längerer … Weiterlesen